バスケの上達に役立つDVD教材紹介
ここではバスケットボールの上達に役立つDVD教材をまとめています。
バスケの上達に役立つDVD教材紹介記事一覧
バスケットボールで高くジャンプするために必要なこととは？
バスケットボールでは、高くジャンプすることが重要なスキルの一つです。ジャンプ力が高ければ、リバウンドやブロック、ダンクなどのプレーに優位に立つことができます。しかし、ジャンプ力を上げるためには、どのようなトレーニングをすればいいのでしょうか？ジャンプ力を上げるためには、筋力だけでなく、フォームや体の...
